最強バディレシピ身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり！
2012.05.11(金)
2012年5月11日（金） 「トマトライス」
1人分 383kcal
材料（4人分）
- 米（洗わない）２合
- トマト缶（カット）２００ｇ
- ツナ １００ｇ
- ミックスベジタブル １００ｇ
- 水 ３４０ｍｌ
- 固形ブイヨン １／２個
- バター ２０ｇ
- 塩、こしょう
- パセリ（みじん切り）適量
つくりかた
- 炊飯器の釜に材料を入れて塩、こしょうし全体を混ぜ合わせる。
- 炊飯器で炊く。
- 皿に盛り、パセリを散らす。
ワンポイント
- 液体の量は生米の１.５倍です。→米２合に対し３合（５４０ｃｃ）