1人分　175kcal

材料（8個分）

• パン（サンドイッチ用）　８枚
• ロースハム　２枚
• ゆで卵　１個
• チーズ（溶けるタイプ）　２０ｇ
• マヨネーズ　大さじ１
• 溶き卵　１／２個分
• オリーブ油　４０ｍｌ

つくりかた

1. ロースハムとゆで卵は粗く刻む。
   
2. ロースハム・ゆで卵・チーズ・マヨネーズを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
3. パンの縁の部分（半分）に溶き卵を塗る。
   
4. 詰め物をのせて半分に折り、縁の部分を押さえる。表面にオリーブ油を塗る。
   
5. フライパンで色よく焼く。
   

• 詰め物が出ないようにパンの縁をしっかりと押さえて下さい。