【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2012.07.05(木)
2012年7月5日(木) 「あんかけ揚げそば」
1人分 561kcal
材料(2人)
- そば(ゆで) 2玉
- 鶏ひき肉 100g
- ショウガ(みじん切り) 1片
- 酒 大さじ1
- 白ネギ 1/2本
- 揚げ油 適量
- 【和風あん】
- だし 800ml
- 薄口しょうゆ 大さじ3
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- 水溶き片栗粉 適量
つくりかた
- 170℃の油で、そばを揚げる。(※そばは形が整うまで網じゃくしに乗せてから、固まるまで油の中に置いておくとよい)
- 鍋に油を熱し、鶏ひき肉を炒め、ショウガと酒を加える。
- 火が通ったら、だしを入れて煮立たせ、砂糖、塩、みりん、しょうゆを加える。再び沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 揚げたそばを器に盛り、<3>をたっぷりかけ、白ネギをのせれば完成!
ワンポイント
- そばは、ある程度固まるまで油の中で形を整えましょう。
- 水溶き片栗粉は、沸騰した中に入れましょう。