【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2012.07.06(金)
2012年7月6日(金) 「冷やしトマトフォー」
1人分 491kcal
材料(2人)
- フォー 160g
- ベーコン 60g
- トマト 1個
- 水菜 1株
- だし 600ml
- 濃口しょうゆ 大さじ3
- 砂糖 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 塩 少々
つくりかた
- トマトは十字に切り込みを入れ、ヘタの部分はくり抜き、熱湯にさっとくぐらせてから、氷水に落とす。皮をむいたら、1センチ角に切る。
- フォーは、ゆでる前に15分ほど、ぬるま湯に浸す。→ゆでてから流水で洗い水気を切る。
- 鍋にだしを沸かし、砂糖、塩、濃口しょうゆを加える。再び煮立ったら、酢を入れて火を止め、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
- 冷えた<3>に、<1>のトマトと、食べやすい大きさに切った水菜を入れて混ぜ合わせる。
- <2>のフォーを器に盛り、<4>のタレをたっぷりかけて出来上がり!
ワンポイント
- だし汁は、酢以外の調味料が煮立ってから最後に酢を加えて、さっと煮詰めましょう。