121日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
コーナーのページを見る
2012.07.11(水)

2012年7月11日(水) 「豚肉のさっぱりしょうが焼き」

1人分 344kcal

材料(2人分)

  • 豚ロース肉(薄切り)160g
  • タマネギ(くし切り)1/4個
  • <タレ>
  •  ショウガ(すりおろし)15g
  •  ニンジン(すりおろし)15g
  •  タマネギ(すりおろし)30g
  •  濃口しょうゆ 大さじ2
  •  酢 大さじ2
  •  酒 大さじ2
  •  ハチミツ 小さじ1・1/2

つくりかた

  1. 豚肉は脂身との境目に包丁で切り込みを入れ、筋切りをする。
  2. タレの材料を混ぜ合わせる。。野菜はすりおろして混ぜ合わせる。
  3. 1の豚肉に2をかけて5分ほどおく。タレは少し残しておく。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、3の豚肉は汁気を切って加え焼く。
    タマネギも加え、炒める。
  5. 豚肉に火が通ったら残しておいたタレを加え、絡めながら仕上げる。