【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2012.07.11(水)
2012年7月11日(水) 「豚肉のさっぱりしょうが焼き」
1人分 344kcal
材料(2人分)
- 豚ロース肉(薄切り)160g
- タマネギ(くし切り)1/4個
- <タレ>
- ショウガ(すりおろし)15g
- ニンジン(すりおろし)15g
- タマネギ(すりおろし)30g
- 濃口しょうゆ 大さじ2
- 酢 大さじ2
- 酒 大さじ2
- ハチミツ 小さじ1・1/2
つくりかた
- 豚肉は脂身との境目に包丁で切り込みを入れ、筋切りをする。
- タレの材料を混ぜ合わせる。。野菜はすりおろして混ぜ合わせる。
- 1の豚肉に2をかけて5分ほどおく。タレは少し残しておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、3の豚肉は汁気を切って加え焼く。
タマネギも加え、炒める。 - 豚肉に火が通ったら残しておいたタレを加え、絡めながら仕上げる。