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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2012.10.16(火)

2012年10月16日(火) 「厚揚げとシメジのトロトロ煮もの」

1人分 413kcal

材料(2人分)

  • 厚揚げ 1枚
  • 片栗粉 適量
  • シメジ 1パック
  • 【合わせ調味料】
  • 水 500ml
  • しょうゆ 大さじ4
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • だしつゆ(ストレート) 小さじ1

つくりかた

  1. 厚揚げは、食べやすい大きさに切り、ビニール袋に片栗粉と一緒に入れ、混ぜ合わせる。
  2. ボウルに、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、だしつゆを加え、混ぜ合わせる。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、<1>の厚揚げを焼く。両面に焼き色がつけば、<2>の合わせ調味料を加えて煮る。
  4. 石づきを取ったシメジを加え、フタをして5分ほど煮れば完成!

ワンポイント
  • ビニール袋に、厚揚げと片栗粉を入れて混ぜれば、簡単に衣がつきます。