【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2012.12.26(水)
2012年12月26日(水) 「鯛のみそ幽庵焼き」
1人分 237kcal
材料(4人分)
- 鯛(切り身)4切れ
- 塩 少々
- みりん 少々
- ハジカミ 4本
- <みそ幽庵地>
- 白みそ 75g
- はちみつ 大さじ1
- 酒 75ml
- みりん 大さじ1/2
- 濃口しょうゆ 大さじ1/2
- ゆず(輪切り)1個
つくりかた
- 鯛の切り身は、軽く塩を振って15分おき、水けをふく。
- ボウルの中に、みそ幽庵地の調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
- 2に1を漬け込み、冷蔵庫で2時間おく。
- 3の漬けダレを取り除き、鯛の皮目に切り目を入れる。
- 4を焦がさないように焼く。
→仕上げに皮目にみりんをぬり、再度焼いて照りをだす。
ワンポイント
- 鯛はひたひたにかぶるようにして漬ける。
- 漬け込んでから切り目を入れて焼く。(均等に味がしみ込む)