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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2012.12.26(水)

2012年12月26日(水) 「鯛のみそ幽庵焼き」

1人分 237kcal

材料(4人分)

  • 鯛(切り身)4切れ
  • 塩 少々
  • みりん 少々
  • ハジカミ  4本
  • <みそ幽庵地>
  •  白みそ 75g
  •  はちみつ 大さじ1
  •  酒 75ml
  •  みりん 大さじ1/2
  •  濃口しょうゆ 大さじ1/2
  •  ゆず(輪切り)1個

つくりかた

  1. 鯛の切り身は、軽く塩を振って15分おき、水けをふく。
  2. ボウルの中に、みそ幽庵地の調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. 2に1を漬け込み、冷蔵庫で2時間おく。
  4. 3の漬けダレを取り除き、鯛の皮目に切り目を入れる。
  5. 4を焦がさないように焼く。
    →仕上げに皮目にみりんをぬり、再度焼いて照りをだす。

ワンポイント
  • 鯛はひたひたにかぶるようにして漬ける。
  • 漬け込んでから切り目を入れて焼く。(均等に味がしみ込む)