【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2013.02.05(火)
2013年2月5日(火) 「里芋と鶏肉のゴマ煮」
1人分 315kcal
材料(2人分)
- 鶏手羽元 4本
- 里芋 6個
- サラダ油 小さじ1
- だし 300ml
- 酒 大さじ1・1/2
- 濃口しょうゆ 大さじ1・1/2
- 砂糖 大さじ1・1/2
- すりゴマ 大さじ3
- 万能ネギ 適量
つくりかた
- 里芋はスプーンで皮をこそげ取る。水洗いをしてペーパーなどで水気を切り、表面を乾かす。
- 鶏手羽元は、骨と身の間に切り込みを数ヶ所入れる。
- 鍋にサラダ油を熱し、鶏手羽元と里芋を炒める。
- だし、酒、しょうゆ、砂糖を入れて落とし蓋をして約20分煮る。
- 里芋がやわらかく煮えたら、煮汁を少し煮詰めてから、すりゴマを加える。
- 全体に煮汁をからめ、器に盛り完成。
ワンポイント
- すりゴマは、煮汁を煮詰めてから最後に加えましょう。