最強バディレシピ身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり！
2013.03.01(金)
2013年3月1日（金） 「スパムすび」
1人分 1個 372kcal
材料（6個分）
- スパム １缶
- ごはん ６００ｇ
- チェダーチーズ（スライス） ３枚
- 焼きのり １／２枚
- マヨネーズ 適量
- サラダ油 適量
- 【照り焼き用】
- 酒 大さじ２
- みりん 大さじ２
- 濃口しょうゆ 大さじ１
つくりかた
- スパムは缶から取り出し、横に６枚に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、スパムを両面焼く。酒、みりん、濃口しょうゆを加えて味をしみ込ませる。
- ごはんを俵型ににぎり、<２>のスパムをのせ、スパムの大きさに揃えたチーズ、マヨネーズをのせてのりで巻けば出来上がり。
ワンポイント
- スパムは焼くことでおいしさがアップします。
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