1人分　1個　372kcal

材料（6個分）

• スパム　１缶
• ごはん　６００ｇ
• チェダーチーズ（スライス）　３枚
• 焼きのり　１／２枚
• マヨネーズ　適量
• サラダ油　適量
• 【照り焼き用】
• 酒　大さじ２
• みりん　大さじ２
• 濃口しょうゆ　大さじ１

つくりかた

1. スパムは缶から取り出し、横に６枚に切る。
2. フライパンにサラダ油を熱し、スパムを両面焼く。酒、みりん、濃口しょうゆを加えて味をしみ込ませる。
3. ごはんを俵型ににぎり、<２>のスパムをのせ、スパムの大きさに揃えたチーズ、マヨネーズをのせてのりで巻けば出来上がり。

• スパムは焼くことでおいしさがアップします。