【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2013.04.16(火)
2013年4月16日(火) 「山菜の天丼」
1人分 536kcal
材料(2人分)
- たらの芽 4本
- こごみ 4本
- フキノトウ 2個
- ウド 50g
- 梅干し 小2個
- <天ぷらの衣>
- 卵黄 1/2個分
- 冷水 180ml
- 薄力粉 100g
- <つゆ>
- だし 大さじ4
- みりん 大さじ2
- 濃口しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- ごはん どんぶり2杯分
つくりかた
- 【山菜の下処理】
たらの芽はなりつきを削り取り、軽く切り込みを入れる。
こごみは長さを揃える。→かたい茎はかき揚げ用に細かく切る。
フキノトウは縦半分に切る。→つぼみの部分はかき揚げ用に! - ウドは5センチの長さで皮ごと短冊切りにする。
→酢水に浸し、しばらく置いてアク抜きをして、水気を切る。 - 【天ぶら衣を作る】
ボウルに卵黄と冷水、ふるった薄力粉を一度に加えざっくりと混ぜる。(全体に混ぜない!) - 1の山菜に薄力粉をまぶし、3をつけて160度の油でカリッと揚げる。
梅干しも衣をつけて揚げる。 - 2のウドは、ごごみ・フキノトウのくず、3を少量加えてかき揚げにする。
- 鍋につゆの調味料を入れて火にかけ、2分程煮て火を止める。
(少々煮ることで丼ぶりに合うつゆになる) - 丼ぶりにごはんをよそい、4、5を盛る、天つゆを添える。
(召し上がる時に天つゆかけていただく)
ワンポイント
- つゆは、2分程煮詰めて濃い目に仕上げましょう。いただく直前に天ぷらにかけます。
- 食べる直前につゆをかけるとカリッといただけます。