【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2013.06.27(木)
2013年6月27日(木) 「ナスの甘酢ソース」
1人分 162kcal
材料(2人分)
- ナス 3本
- 白ネギ(みじん切り) 大さじ2
- ショウガ(みじん切り) 大さじ1
- パセリ 少々
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 酢 大さじ1
- ゴマ油 小さじ1
つくりかた
- ナスはヘタを取り、縦半分に切って皮目に格子状に細かく包丁目を入れる。白ネギ・パセリ・ショウガはみじん切りする。
- 砂糖・しょうゆ・酢・ゴマ油合わせ、みじん切りした薬味を加える。
- ナスを170℃に熱した揚げ油に入れ、キツネ色に揚げる。
- ナスを器に盛り、ソースをかける。
ワンポイント
- ナスは隠し包丁を入れ、火どおりよく