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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2013.06.27(木)

2013年6月27日(木) 「ナスの甘酢ソース」

1人分 162kcal

材料(2人分)

  • ナス 3本
  • 白ネギ(みじん切り) 大さじ2
  • ショウガ(みじん切り) 大さじ1
  • パセリ 少々
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ゴマ油 小さじ1

つくりかた

  1. ナスはヘタを取り、縦半分に切って皮目に格子状に細かく包丁目を入れる。白ネギ・パセリ・ショウガはみじん切りする。
  2. 砂糖・しょうゆ・酢・ゴマ油合わせ、みじん切りした薬味を加える。
  3. ナスを170℃に熱した揚げ油に入れ、キツネ色に揚げる。
  4. ナスを器に盛り、ソースをかける。

ワンポイント
  • ナスは隠し包丁を入れ、火どおりよく