【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2013.07.11(木)
2013年7月11日(木) 「ナスと海老のココナッツカレー」
1人分 716kcal
材料(2人分)
- ナス 2本(200g)
- エビ 10匹
- レッドカレーペースト 大さじ1・1/2
- ココナッツミルク 200g
- 水 150ml
- ナンプラー 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- サラダ油 大さじ2
- ご飯 茶碗1杯分(200g)
つくりかた
- ナスはへたを取り除いて所々皮をむき、縦に8等分に切って水につける。
エビは殻をむいて背中から半分に切り、背わたを取る。
- 鍋にサラダ油を熱し、レッドカレーペーストを中火で炒める。
- ココナッツミルクと水を加えて沸騰したら、ナスを加えて煮る。
途中でエビを加えて火を通し、仕上げにナンプラーと砂糖を加える。
ワンポイント
- レッドカレーペーストは油でよく炒めて風味を引き出しましょう。