【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2013.07.16(火)
2013年7月16日(火) 「肉じゃがトマト煮」
1人分 630kcal
材料(2人分)
- トマト 2個
- ジャガイモ 2個
- タマネギ 1/2個
- 絹さや 12枚
- 豚肉(薄切り) 150g
- だし 250ml
- 【合わせ調味料】
- トマトジュース 50ml
- 酒 大さじ3
- 砂糖 大さじ2
- みりん 大さじ1・1/2
- 薄口しょうゆ 大さじ1・1/2
つくりかた
- トマトはヘタを取り、一口大に切る。ジャガイモは皮をむいて4等分に、タマネギは1センチ幅のくし切り、豚肉は一口大に切る。絹さやは、筋を取って斜め半分に切る。
- ボウルに合わせ調味料を混ぜ合わせる。
- 鍋にサラダ油を熱し、ジャガイモとタマネギを炒める。豚肉を加えて色が変わるまで炒めたら、トマト、だしを入れて煮る。
- ジャガイモに火が通ったら、合わせ調味料を加えて煮込む。味がしみ込んだら、仕上げに絹さやを入れて、さっと合わせる。
- 器に盛って、出来上がり。
ワンポイント
- 食材をだしで煮て、火が通ってから調味料を加えましょう。