【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2013.08.08(木)
2013年8月8日(木) 「夏のイタリアン生春巻き」
1人分 323kcal
材料(2人分)
- 生春巻きの皮 4枚
- 越のルビー 6個
- アボカド 1/2個
- プロセスチーズ 30g
- レタス 4枚
- 合いびき肉 80g
- ニンニク(みじん切り) 1/2片
- タマネギ(みじん切り) 1/4個
- バルサミコ酢 小さじ2
- 濃口しょうゆ 小さじ2
- オリーブ油 大さじ1/2
つくりかた
- フライパンにオリーブ油熱しニンニクとタマネギを炒め、しんなりしたら合いびき肉を加える。しっかり炒めたら、バルサミコ酢と濃口しょうゆを加えて、水分を飛ばすように炒める。
- <1>が冷めたら、8等分に切った越のルビーと混ぜ合わせる。
- 生春巻きの皮をぬるま湯に浸し、まな板の上に置いてレタスやアボカド、チーズ、<2>などの具材をのせて巻く。
- 半分に切って器に盛れば完成。
ワンポイント
- ひき肉は巻くときに水分が出ると巻きにくいので、しっかりと炒めましょう!