

身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり!

2013.09.11(水)
2013年9月11日(水) 「イタリアン・そうめん」

1人分 482kcal
材料(2人分)
- そうめん 3束(150g)
- ニンニク(みじん切り) 1片
- 赤唐辛子(輪切り) 1本
- スライスベーコン(細切り) 2枚
- ミニトマト(半分に切る) 8個
- オリーブ油 大さじ2
- パセリのみじん切り 適量
つくりかた
- そうめんはたっぷりの熱湯でゆでてから、冷水でもみ洗いし、水気を切ってからオリーブ油(大さじ1)をかけておく。
- オリーブ油(大さじ1)とニンニク・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたらベーコンを加えて炒める。
- そうめんとミニトマト・パセリを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
ワンポイント
- ゆでたそうめんはオリーブ油をからめてくっつかないようにしておきましょう。