【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2013.10.04(金)
2013年10月4日(金) 「カリカリさつま芋とブドウのサラダ」
1人分 229kcal
材料(4人分)
- サツマイモ 1本
- ブドウ 20粒
- 小松菜 200g
- 大根おろし 250g
- 揚げ油 適量
- 【ドレッシング】
- 酢 大さじ5
- 砂糖 大さじ2・1/2
- しょうゆ 大さじ1・1/2
- ゴマ油 小さじ2
- 塩 ひとつまみ
つくりかた
- サツマイモは皮付きで角切りにして水にさらす。→水気をペーパーなどでしっかり切る。
- ボウルに、酢、砂糖、しょうゆ、塩、ゴマ油を入れて混ぜ合わせる。
- <2>の中に、硬めに塩ゆでして一口大に切った小松菜、皮付きのブドウ(種無しのもの)、大根おろしを加えて混ぜる。
- <1>のサツマイモを160〜170℃の油で揚げる。
- 器に<3>を盛り付け、揚がったサツマイモを散らせば出来上がり。
ワンポイント
- サツマイモは揚げる前に水気をしっかり取りましょう。カリッと揚がります。