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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2013.11.19(火)

2013年11月19日(火) 「蒸し豆腐のネギ油がけ」

1人分 224kcal

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 万能ネギ 適量
  • <タレ>
  • しょうゆ 20ml
  • オイスターソース 20ml
  • たまり醤油 15ml
  • 酒 5ml
  • 水 50ml
  • 砂糖 5g
  • 塩 少々
  • ゴマ油 適量

つくりかた

  1. 豆腐を皿にのせ、蒸し器で約5分間蒸す。
  2. タレを合わせて火にかけひと煮立ちさせる。
  3. 豆腐が蒸し上がったら、水分を取り、食べやすい大きさに切って皿に移す。
  4. みじん切りにしたネギをたっぷり盛る。
  5. フライパンにゴマ油を入れ、中火にかけ、煙が出るまで熱する。
  6. ネギに熱したゴマ油をかけ、タレを適量かける。

ワンポイント
  • ゴマ油は煙が出るまで加熱しましょう。この時危険なので絶対に離れないようにしましょう。