【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2013.11.26(火)
2013年11月26日(火) 「牛肉の柳川風」
1人分 397kcal
材料(2人分)
- 牛肉(こま切れ) 100g
- ゴボウ 1本
- 卵 2個
- 白ネギ 1/2本
- だし 1カップ
- 濃口しょうゆ 大さじ3
- 砂糖 大さじ1・1/2
- 酒 大さじ1・1/2
- みりん 大さじ1
- ショウガ(すりおろし) 小さじ2
つくりかた
- ゴボウはタワシで水洗いしてから、十字に切り込みを入れて、ささがきにする。→酢水につけてアクを抜く。
- 牛肉は濃口しょうゆで下味をつけて、もみ込む。
- ボウルに、だし、濃口しょうゆ、砂糖、みりん、酒、ショウガを加えて混ぜ合わせる。
- 鍋に、<3>のだし汁を入れ<1>のゴボウを加えて煮る。火が通ったら、<2>の牛肉を並べる。
- 仕上げに、溶き卵を回し入れ、白ネギをちらしてフタをして火を止める。
ワンポイント
- 卵を加えたら、火を通し過ぎないようにしましょう。