【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2014.01.17(金)
2014年1月17日(金) 「チキンのスパイシー串焼き」
材料(2人分)
- 鶏モモ肉 300g
- <漬け込み用>
- レモン汁 大さじ1
- ニンニク(すりおろし) 小さじ2
- ショウガ(すりおろし) 小さじ2
- クミンパウダー 小さじ1
- コリアンダーパウダー 小さじ1
- シナモンパウダー 小さじ1
- オレガノ 小さじ1
- 塩 小さじ1
- レッドペッパー 小さじ1/4
- <ヨーグルトソース>
- ヨーグルト 100g
- ニンニク(すりおろし) 小さじ1
- ミント 適量
つくりかた
- 鶏モモ肉はひと口大に切る。
- 鶏モモ肉を漬け込み用の材料と混ぜ合わせ、30分以上おく。
- ヨーグルトソースの材料を混ぜ合わせる。
- 金串に鶏肉を刺し、グリルで焼く。
- 皿に盛り、ヨーグルトソースを添える。
ワンポイント
- 鶏肉をグリルで焼く時は中火くらいでじっくりと焼きましょう。