最強バディレシピ身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり！
2015.06.05(金)
2015年6月5日（金） 「押し麦カレーピラフ」
1人分 340kcal
材料（4人分）
- 押し麦 ２カップ
- タマネギ ５０ｇ
- ウインナー ４本
- パプリカ １／２個
- 固形ブイヨン １個
- カレー粉 大さじ１
- 水 ３カップ
- オリーブオイル 大さじ１
- パセリのみじん切り 適量
つくりかた
- ウインナー・タマネギ・パプリカは食べやすい大きさに切る。
- 炊飯器の釜に材料を入れて塩・こしょうをする。炊飯器で炊く。
- 器に盛り、パセリを散らす。
ワンポイント
- 水の量は押し麦の１．５倍です。