【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2015.07.10(金)
2015年7月10日(金) 「うなぎの柳川風丼」
1人分 601kcal
材料(2)
- うなぎの蒲焼き 1尾分
- ゴボウ 1/2本
- 卵 1個
- 白ネギ 1/2本
- 粉山椒 少々
- ご飯 300g
- ダシ汁 150ml
- 濃口しょうゆ 大さじ1・1/2
- みりん 大さじ1・1/2
- 酒 大さじ1/2
つくりかた
- ゴボウは皮をこそいで、ささがけにして酢水にさらしアクを抜く。
白ネギは斜め切りにする。
- うなぎは縦に切って、2センチ幅の食べやすい大きさにする。
- 卵はよく溶いておく。
- 鍋の中にダシ汁を入れ、ゴボウと濃口しょうゆ・みりん・酒を入れ中火で煮る。
- ゴボウに火が通ったら、上にうなぎを並べてひと煮立ちさせる。
- 溶いた卵を流しいれ、白ネギを散らして
火を止めて20秒程度蒸らします。
ご飯の上に盛り、山椒を振り掛けて召し上がれ。
ワンポイント
- 仕上げの卵は、蒸らす程度の半熟で仕上げると
ご飯によくなじみます。