【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2016.01.14(木)
2016年1月14日(木) 「小松菜と長芋のグラタン 」
1人分 268kcal
材料(2人分)
- 小松菜 150g
- 長芋 300g
- ベーコン 15g
- ナチュラルチーズ 適量
- 牛乳 大さじ3
- オリーブ油 大さじ1/2
つくりかた
- 小松菜は固めに茹でて水に取り、水気を絞ってから5cm長さに切る。
- 長芋は200gと100gに分け、200gは皮をむいてすりおろし、牛乳と軽く塩・こしょうし混ぜる。
- 残り100gは、縦半分に切ってから、1cm厚さに切る。
- ベーコンは短冊切り。
- オリーブ油を熱し、長芋・小松菜・ベーコンを入れ炒める。長芋が両面色良く焼けたら軽く塩・こしょうする。
- グラタン皿に薄くバターを塗って、炒めた食材を入れ、すりおろした長芋をかけ、ナチュラルチーズを乗せる。
- グリルで焦げ目がつくまで、美味しく焼き上げる。
ワンポイント
- 長芋に牛乳を加えれば、手軽に出来るホワイトソースになります。