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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2016.04.29(金)

2016年4月29日(金) 「アスパラガスとエビのパスタ」

1人分 511kcal

材料(2人)

  • パスタ 160g
  • アスパラガス 6本
  • エビ 10尾
  • 白ワイン 大さじ2
  • ゆで汁 適量
  • ブイヨンの素 少量
  • オリーブオイル 小さじ2
  • バター 20g
  • 粉チーズ 10g
  • 塩・こしょう 適量

つくりかた

  1. アスパラガスは根元を切り取り
    固い皮の部分をピーラーなどでむく。
    5ミリ程度の厚さで斜め切りする。
  2. たっぷりの湯に塩を入れてパスタをゆでる。
  3. フライパンにオリーブオイルを温め
    アスパラガスを加え表面を炒める。
    さらにむきエビを加えて炒める。
  4. 白ワインを加え、水分の量が半分程度になるまで煮詰めて
    アルコール分を飛ばし、ゆで汁・ブイヨンの素を加える。
  5. ゆで上がったパスタとバターを入れ混ぜ合わせる。
    全体にからんだら粉チーズ・黒こしょうで味を調えて
    器に盛り付ける。

ワンポイント
  • パスタとソースのからみ具合は
    ゆで汁で調整しましょう。