最強バディレシピ身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり！
2016.09.15(木)
2016年9月15日（木） 「チーズ明太うどん」
1人分 482kcal
材料（2人分）
- キャベツ １３０ｇ
- ゴーヤ ４０ｇ
- みょうが １本
- 万能ネギ ３本
- チーズ(ピザ用)５０ｇ
- 明太子 １本
- めんつゆ（ストレート）
- 大さじ３
- うどん ２玉
- 温泉卵 ２個
つくりかた
- キャベツは千切りにする。ゴーヤは、種とワタをとり輪切りにする。明太子は一口大に切る。
- たっぷりのお湯でうどん・キャベツ・ゴーヤをゆでる。
- チーズ（ピザ用）・明太子・めんつゆを合わせておく。
- めんつゆに熱々のうどん・キャベツ・ゴーヤを入れてよく混ぜ合わせる。
ワンポイント
- 熱々の茹でたてのうどんで、チーズと明太子をまぜあわせるとトロリとおいしく仕上がります。