【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
2016.12.01(木)
2016年12月1日(木) 「牡蠣の豚肉巻き焼き」
1人分 288kcal
材料(4人分)
- カキ 8個
- 豚肉(薄切り) 200g
- 大葉 4枚
- 片栗粉 適量
- <焼きダレ>
- 酒 50ml
- みりん 50ml
- しょうゆ 40ml
- みそ 小さじ2
つくりかた
- カキは塩水で洗い、水気をしっかりと切って、片栗粉をまぶす。
- 豚肉(薄切り)で、大葉・カキを巻く。
- 焼きダレの調味料、みそ・みりん・しょうゆを合わせておく。
- 巻き終わりを下にして並べ、全面に焼き色がつくまで焼く。
- 焼き色がついたら、酒を入れてしばらく蒸し焼きにする。
- 焼きダレを加え、絡めて仕上げる。
ワンポイント
- 酒で蒸すことで、牡蠣がふっくらと仕上がります。
- 肉に焼き色をつけてから、タレを加えるとよく絡みやすい。