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マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2017.03.02(木)

2017年3月2日(木) 「簡単!塩だれハマグリ丼」

1人分 534kcal

材料(2人分)

  • ハマグリ 15個
  • 白ネギ 1/2本
  • ショウガ 1片
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 適量
  • 〈塩だれ〉
  • 白ネギ(みじん切り) 45g
  • 塩 小さじ1/2
  • ゴマ油 小さじ2
  • ニンニク 2片
  • すりゴマ 大さじ1
  • 水 大さじ4

つくりかた

  1. ハマグリは、酒・塩(分量外)を少量かけ殻をこすり洗いする。
  2. 鍋底が隠れる程度の酒で酒蒸しにして身を取り出す。(汁も使うので捨てない)
  3. 白ネギは、斜め切りに、ショウガは、千切りにする。
  4. 塩ダレの材料、白ネギ・塩・ゴマ油・ニンニク・すりゴマ・水を合わせ、炒め合わせてから冷ます。
  5. サラダ油を熱し、ハマグリ・白ネギ・ショウガを炒め、塩だれを適量加えて、絡める。
  6. ご飯の上にかけて完成。

ワンポイント
  • ハマグリは火を入れすぎるとかたくなるので、殻が開いたらすぐ取り出しましょう。