最強バディレシピ身近な食材を組み合わせてできる
最強バディレシピをご紹介。
美味しくて栄養満点のおうちごはんができあがり！
2018.02.08(木)
2018年2月8日（木） 「サバ缶で和風パスタ」
1人分 581kcal
材料（2人分）
- パスタ １６０ｇ
- サバ缶（醤油味） １缶
- 赤トウガラシ １本
- タマネギ ５０ｇ
- シメジ ５０ｇ
- 酒 大さじ２
- オリーブ油 大さじ１
- カイワレ大根 １パック
つくりかた
- タマネギは薄切りにする。シメジはいしづきを切り取り、ほぐす。
- オリーブ油と赤トウガラシを弱火にかけ、香りが出たらタマネギ・シメジを加えて炒める。
- サバ缶を加えて混ぜ合わせ、酒を加えてアルコールを飛ばす。
- 熱湯に塩を入れ、パスタをゆでる。
- 具材にパスタを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
ワンポイント
- ゆで汁をくわえてソースを調節をしてください。