【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2018.04.19(木)
2018年4月19日(木) 「海の幸とイチゴのサラダ」
1人分 274kcal
材料(2人)
- 刺身の盛り合わせ 2人分
- イチゴ 4個
- キュウリ 1/4本
- サラダ菜 適量
- ★☆★イチゴドレッシング★☆★
- イチゴ 4個
- レモン汁 適量
- オリーブ油 大さじ3
- 塩 適量
- こしょう 適量
つくりかた
- 熱湯を用意して、塩を適量加え
その中に刺身の盛り合わせを入れて茹でる。
表面が白っぽく色が変わってきたら氷水に落とし
キッチンペーパーで表面の水気を拭き取っておく。
- イチゴはヘタをとって、半分を食べやすい大きさにカットする。
キュウリは半分に切って、タネの部分を切り取り
小さいサイコロ状にカットする。
- ドレッシングを作ります。
残りのイチゴを裏ごしして、ペースト状にする。
さらに、レモン汁、塩・こしょうを適量加えてよく混ぜ合わせる。
最後に、オリーブ油を混ぜながら加える。 - ドレッシングの入ったボウルに、水気を拭き取った
魚介類が入れて、カットしたイチゴ・キュウリを加えて
やさしく和える。
ワンポイント
- イチゴドレッシングは濃いめに味付けしてください。