121日 ()

福井市
  • あわら市
  • 越前町
  • 越前市
  • 永平寺町
  • 福井市
  • 池田町
  • 勝山市
  • 美浜町
  • 南越前町
  • 小浜市
  • おおい町
  • 大野市
  • 鯖江市
  • 坂井市
  • 高浜町
  • 敦賀市
  • 若狭町

-/---%

マジカルクッキング
【金】 マジカルクッキング

簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
コーナーのページを見る
2018.04.19(木)

2018年4月19日(木) 「海の幸とイチゴのサラダ」

1人分 274kcal

材料(2人)

  • 刺身の盛り合わせ 2人分
  • イチゴ 4個
  • キュウリ 1/4本
  • サラダ菜 適量
  • ★☆★イチゴドレッシング★☆★
  • イチゴ 4個
  • レモン汁 適量
  • オリーブ油 大さじ3
  • 塩 適量
  • こしょう 適量

つくりかた

  1. 熱湯を用意して、塩を適量加え
    その中に刺身の盛り合わせを入れて茹でる。

    表面が白っぽく色が変わってきたら氷水に落とし
    キッチンペーパーで表面の水気を拭き取っておく。
  2. イチゴはヘタをとって、半分を食べやすい大きさにカットする。

    キュウリは半分に切って、タネの部分を切り取り
    小さいサイコロ状にカットする。
  3. ドレッシングを作ります。
    残りのイチゴを裏ごしして、ペースト状にする。
    さらに、レモン汁、塩・こしょうを適量加えてよく混ぜ合わせる。
    最後に、オリーブ油を混ぜながら加える。
  4. ドレッシングの入ったボウルに、水気を拭き取った
    魚介類が入れて、カットしたイチゴ・キュウリを加えて
    やさしく和える。

ワンポイント
  • イチゴドレッシングは濃いめに味付けしてください。