【金】 マジカルクッキング
簡単一工夫!
料理がワンランクアップする魔法を紹介します。
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2018.08.09(木)
2018年8月9日(木) 「トマトときくらげの卵炒め」
1人分 301kcal
材料(2人)
- 越のルビー 200g
- きくらげ 5g
- 卵 3個
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2
- ショウガスライス 4枚
- 白ネギ 1/4本
- サラダ油 大さじ2
- 【合わせ調味料】
- 水 大さじ2
- オイスターソース 大さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1
- こしょう 適量
つくりかた
- 越のルビーはヘタを取り4等分のくし形に切る。きくらげは水で戻して石づきをとり、食べやすい大きさに切る。
- ボウルに卵を溶きほぐし、鶏がらスープの素を加える。
- 合わせ調味料を混ぜ合わせておく。
- フライパンに油を熱し、卵を半熟状になるまで炒めたら取り出す。
- 同じフライパンに油を足し、ショウガの千切りと白ネギの薄切りを炒める。きくらげとトマトを加えたら、合わせ調味料を入れて卵も戻す。さっと炒め合わせたら完成!
ワンポイント
- 卵は半熟状になったら一度取り出しましょう。