1人分　312kcal

材料（2人分）

• サバ水煮缶　１缶
• カマンベールチーズ　１個
• ミニトマト　２個
• トマトソース 　大さじ４
• 粉チーズ　大さじ１
• オリーブ油　大さじ１
• 乾燥ハーブ 　少量

つくりかた

1. カマンベールチーズは横に半分に切る。ミニトマトは４等分のくし形に切る。
2. 耐熱容器にカマンベールチーズ・サバ・ミニトマト・トマトソースの順に入れ、乾燥ハーブ・粉チーズ・オリーブ油をふりかける。（途中でこしょうをふりかけても良い。）
3. グリルに入れ、弱火でゆっくりチーズに火を通す。（7～8分）

• 弱火でゆっくりとチーズに火を通しましょう。