笑いヨガの講師・鯖江市の齋藤ゆきさん(４３歳)

笑いヨガとは笑いとヨガの深い呼吸法を合わせた健康体操で
１９９５年にインドで生まれ今は世界１００カ国以上に
広がっています。

齋藤さんが笑いヨガと出会ったのは３年ほど前。
色々な事で悩み、周りがみんな敵のように思えていた時に
東尋坊で笑いヨガを体験し、齋藤さんは笑いながら泣いていたそうです。

心の解放感を初めて味わい、笑いヨガに関心を持ちました。

インドにも修業に行きました。

言語が通じなくても世界各国の人たちと『笑い』で
心が通じる体験をしたほか
同じ人生、毎日ただ過ぎていくのか、楽しい事を感じながら
笑顔で生きていくのかは自分で選べるという事を学び
そのままの自分で良いんだと思うことが出来たと話します。


『まるこお福井ラフターヨガクラブ』を立ち上げて
今では公民館や会社、学校などで笑いヨガを教えています。


「笑顔の人がいるだけでその場が華やぐなど
笑う事は、人を巻き込んですごいエネルギーになる。

あなたの自身の笑顔ってすごい。
みんな一人ひとりの笑顔ってすごいって分かってほしい」
と話していました。