日本テレビ系列が取り組んでいる「カラダウィーク」
今年のテーマは「負けないカラダ、育てよう」です！

FBCからは中村謙太アナウンサーと
私、坂田茉世が参加しています(*^-^*)



歩いた歩数を上田晋也さん率いる「上田軍」と
中条あやみさん率いる「中条軍」に分かれて競う企画「ウォーキングバトル」！

ちなみに　わたしは「上田軍」に所属しています(*^▽^*)
１０月３０日から６日間で“２万９７１３歩　歩いたんですが
この歩数が私の所属する「上田軍」に加算される仕組みになっています♪

ここは是非　「上田軍」勝ちたい！！！
誰でも参加できる企画ですので「カラダウィーク」で検索してみてください！

「できるかな？アスリートからの宿題」もありますよ～
アスリートから出された宿題を日本テレビ系列のアナウンサーが挑戦！
ＳＮＳで配信しています(^^)/
中村アナウンサーと私が筋トレをしている様子は
ＦＢＣの公式YouTubeにあがっています！！！
始めやすいものから　難易度高めのものまで載せているので
ご覧いただき　一緒に元気なカラダを作り始めましょう～☆



さて最近は天気中継で紅葉情報もお伝えしていますが
いま見ごろを迎えている「九頭竜湖畔」
この前　ウォーキング日和ということもあって行ってきましたよ～



天気も良く　ススキや紅葉がとても綺麗でした☆彡
（ウォーキングバトルの歩数計も順調に数を重ねていました）

道の駅「九頭竜」では念願の「舞茸弁当」を食べました！！！
香りが良くて本当に美味しかったです！！！！！



恐竜にもご挨拶～♫



ウォーキングも仕事も　一歩一歩　前に進んでいきます(*^▽^*)