梅雨の中休みを利用して、



トレイルラン。



くぅー、、、、苦しい！


心が折れそうだったけど何とか頂上へ。


下山後はトレイルランナーからボルダラーへ。

　

久しぶりに体をいためつけました。


翌日は浄法寺山に。



さすがに辛かった。


でもおいしい空気を吸い込んだ梅雨の週末でした。

ＦＢＣリレーマラソンまであと２０日。


金曜日の夜、仕事の後に走ってみました。



丸岡城往復。

蒸し暑くもなく、カラッとしていて気持ちいい。


１５キロのランニング。


９００Kcal消費。


夜のランニングもいいもんです。


翌日は栄養補給。




水中メガネをレンタルしてくれる焼肉屋さんで。





２０００Kcalぐらい摂取。


本末転倒です。